Handler handler = new Handler() {
public void handleMessage(Message msg) {
// 要做的事情
super.handleMessage(msg);
}
};

2. 新建一个实现Runnable接口的线程类，如下：

public class MyThread implements Runnable {
@Override
public void run() {
// TODO Auto-generated method stub
while (true) {
try {
Thread.sleep(10000);// 线程暂停10秒，单位毫秒
Message message = new Message();
message.what = 1;
handler.sendMessage(message);// 发送消息
} catch (InterruptedException e) {
// TODO Auto-generated catch block
e.printStackTrace();
}
}
}
}

3. 在需要启动线程的地方加入下面语句：

new Thread(new MyThread()).start();

4. 启动线程后，线程每10s发送一次消息。