首先定义listView
布局文件就不说了，一个是activity对应的布局，一个是listview中的item布局。（这个如果不知道就百度吧，应该很多）
首先是把这个listView显示出来，在activity中两个步骤：
1：找到listview对应的布局 xxx = (强转)findviewbyid(对应id)
2：设置适配器： xxx.setadapt(这里放适配器);
3：新建适配器： new myadapt(这里可以选择实现adapter的接口，也可以选择继承baseadapter，区别在于baseadapt已经辅助实现了一些虚函数，所以我们不需要再去写那么多方法，使代码看起来比较混乱)
public class MyListAdapter extends BaseAdapter
{
public int getCount()
{
return blcaknumberlist.size();
}
public Object getItem(int position)
{
return null;
}
public long getItemId(int position)
{
return 0;
}
public View getView(int position, View convertView, ViewGroup parent)
{
//R.layout.list_blacknumber_item，这个是对应的item，就用不多说了吧
View view = View.inflate(getApplicationContext(),
R.layout.list_blacknumber_item, null);
//这里填写对应的item的数据填写，举个例子，假如item里面有一个id为 tv_list_num的textview
tv_list_num = (TextView) view.findViewById(R.id.tv_list_num);//获取了id
tv.settext(这里面填充需要往里面设置的内容);
return view;
}
}
4：到这里一个listview已经建立完成了。
如果就这样使用这个listview的话，我们可能会遇到的问题
1：如果数据量很庞大，那么打开那个activity的时候会出现一个白屏（如果这样的话，用户体验可谓糟糕之极呀）。
2：在滚动listView的时候会发现有一点卡，操作起来不流畅。
3：内存消耗很大，占用资源很多。
我逐个的说下优化方案：
对于第一点：出现的那个白屏，是由于在显示前做了一个比较耗时的操作，例如做了大量的数据查询或者操作。
解决方案1：就是将耗时操作放到线程中去做，这样耗时就不会造成屏幕卡住，而我们也可以用一些个比较美观的进度条来提示用户，我们目前正在进行的操作，这样用户应该就能比较舒服，不会认为你这个程序有毛病，而放弃这个程序。
解决方案2：就是将耗时操作分片。当然也建议放到线程中，其次，我们将一次性需要耗时很多的操作并不一次性做完，而是分次去做。形象的说：如果我们的电话本中有1000个号码，我们不需要去全部找出来，而是首先找出10条左右，正好显示一页，这样时间会很短，当我们去拖动这个listview的时候，我们再去加载其他的选项，表现在数据库上就是分页的查找了。
这样一优化，我想这个listview不单单是不会出现打开那个activity的时候卡住，而且很快，内存的消耗也降低了很多，原来需要将1000条数据全部加载到listview中，现在只需要加载几十条，那内存节省的肯定不是一点点吧？？
对于第三点，我想，第一点和第二点解决以后，第三点就迎刃而解了。