1.输入 mysql -u root mysql

2.mysql> 状态下输入 update user set password=password('新密码') where user='root';

3.mysql> 状态下输入 FLUSH PRIVILEGES;

（这个指令会让已载入记忆体的 mysql 系统资料库更新）

4.mysql> 状态下输入 quit;

每一行命令都要以分好结尾才开始执行。