首先：connect sys/orcl as sysdba;
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shutdown immediate;
startup mount;
alter session set sql_trace=true;
alter system enable restricted session;
alter system set job_queue_processes=0;
alter system set aq_tm_processes=0;
alter database open;
alter database character set internal_use utf8;
alter session set sql_trace=false;
shutdown immediate;
startup;
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表空间导出：
exp 用户名/密码 file=路径+文件名.dmp
exp 用户名/密码 tables=（表1，……表n） file=路径+文件名.dmp
表空间导入：
imp 用户名/密码 file=路径+文件名.dmp
imp 用户名/密码 tables=（表1，……表n） file=路径+文件名.dmp
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alter system set nls_date_format='yyyy-mm-dd hh24:mi:ss' scope=spfile;
重启电脑才能生效。