１．导出
用ＰＬＳＱＬ导出
导出表结构:
Tools-->Export User Objects（导出用户对象） -->选择要导出的表(包括Sequence等)-->.sql文件，导出的都为sql文件
导出表数据:
Tools-->Export Tables-->选择表,选择SQL Inserts-->.sql文件
导入表结构:
执行刚刚导出的sql文件，如果表空间和用户名不同记得要修改掉．
导入表数据:
执行刚刚导出的sql文件
２．导入
首先建立用户，然后用命令行进入，执行 start + 文件地址 如：start d:\XX.sql