JVM 的 CAS，即 Compare And Swap，是一种并发编程中常用的保证原子性的技术。

通俗地讲，CAS 用于在多线程环境下对共享变量的值进行原子操作，即多个线程同时访问同一个共享变量，但只有一个线程能修改这个变量的值，并且这个操作是原子的，不会被其他线程打断。

具体来说，CAS 操作包含如下三个参数：共享变量 V、期望值 A 和新值 B。只有在共享变量 V 的值等于期望值 A 的情况下，才会将共享变量 V 的值修改为新值 B。如果在操作过程中发现共享变量 V 的值已经被其他线程改变，那么 CAS 操作不会成功。此时，需要重新获取最新的共享变量 V 的值，然后再尝试 CAS 操作，直到操作成功为止。

使用 CAS 操作可以避免多个线程同时修改同一个共享变量时产生的问题，保证了数据的一致性。在 Java 并发包中，AtomicInteger、AtomicLong 等原子类都使用了 CAS 技术，保证了其操作的原子性。

需要注意的是，CAS 操作可能会存在一些问题，例如ABA问题等。但是，通过解决这些问题并结合其他并发技术，CAS 依然是一种比较高效的保证原子操作的技术之一。